Ingredientes
- 1 filé de tilápia
- 1 colher de chá de curry em pó
- 3 colheres de sopa de coco ralado seco
- 3 colheres de sopa de farinha de coco
- Sal a gosto
- Azeite de oliva extra virgem
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes secos em uma tigela e misture.
- Em seguida, empane os filé de tilápia nessa mistura.
- Pré-aqueça uma frigideira anti aderente em fogo médio e unte com uma camada generosa de azeite.
- Frite os filés até dourar (aproximadamente 4 minutos de cada lado).
Comentarios
0 mensagensFaça login para comentar.
Receitas Pro
Ainda nao ha comentarios.