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Pudim de Chia sem Lactose da Clarisse Duarte

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Pudim de Chia sem Lactose da Clarisse Duarte

Dificuldade

Fácil

Tempo

40 min

Porcoes

1 porção

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Ingredientes

  • Uma Xicara de Leite de Aveia ou leite vegetal da sua escolha
  • 1/4 Xicara de semente de Chia
  • Uma colher de sopa de agave ou melaço
  • Uma colher de chá de essência de Baunilha
  • Uma Xicara de manga picada
  • Uma Xicara de coco ralado
  • Meio Limão Tahiti

Modo de preparo

  1. Em uma tigela coloque o leite vegetal, a chia, o agave, a essência de baunilha e uma pitada de sal. Misture bem.
  2. Coloque a mistura no recipiente onde deseja servir, cubra e leve para geladeira por no mínimo meia hora.
  3. Antes de retirar o pudim da geladeira, coloque a manga em uma tigela e acrescente algumas gotas de limão e suas raspas.
  4. Para montar seu pudim, coloque primeiro o coco ralado e em seguida a manga. E está pronto! Bora comer :)

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